Udesidning

Udesidning handler om at sidde alene under åben himmel og blot sanse indtryk.
Med alle 6 ! sanser.
Uden at spise og drikke.

Mandag den 21. januar’s morgenstund byder på måneformørkelse omkring kl. 6. På den vestlige himmel 20 grader over horisonten.
Uanset om vejret tillader udsyn til månen eller ej, så kan en morgenudesidning anbefales mellem kl. 5 og kl. 7.
Forberedelse indebærer behageligt varmt tøj, tæpper og en rolig mave. Udesidning omfatter både sansning af ydre indtryk og af kroppens behov – uden at dække dem momentant! 😉

at kende sig selv
alenehedsudforskning
selvbeherskelse

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *